Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal

¿Qué es el Porcentaje de Grasa Corporal y Por Qué es Importante?

Tu porcentaje de grasa corporal es una medida de tu estado físico mucho más precisa que solo el peso o el Índice de Masa Corporal (IMC). Representa la proporción de grasa que tienes en relación con la masa magra (músculos, huesos, órganos).

Mantener un porcentaje de grasa saludable es clave para mejorar tu rendimiento, aumentar tus niveles de energía y reducir el riesgo de problemas de salud a largo plazo. Es el número que realmente importa cuando buscas transformar tu cuerpo.